Fußbeschwerden

Bei Fußbeschwerden müssen Sie sich meistens keine Sorgen machen. Aber auch wenn es sich um kein ernsthaftes Problem handelt, können Fußschmerzen recht belastend sein. Erst dann merken Sie, wie selbstverständlich wir Menschen überall hingehen und auf unseren Füßen stehen.

Schmerzhafte Füße? Finden Sie die Ursache heraus!

Bevor Sie sich in einer ausgebreiteten Recherche verlieren ist es praktisch, zunächst einmal selbst herauszufinden, wodurch Ihre Beschwerden verursacht werden. Erst dann wissen Sie, was Sie tun müssen, um die Fußbeschwerden wieder los zu werden.

Wie sehen Ihre Schuhe aus?
Alt und verschlissen? Sind es die ausgelatschten alten Dinger, die so unheimlich bequem sind? Dies kann die Ursache Ihrer Fußbeschwerden sein. Ausgelatschte Schuhe bieten Ihren Füßen nicht mehr genügend Unterstützung.

Machen Sie auf einmal viel (mehr) Sport?
Dann kann das die Ursache sein. Eine höhere Belastung kann Ihre Füßen und/oder Fußgelenken zu viel werden. Kontrollieren Sie bitte auch Ihre Sportschuhe. Sind sie noch ausreichend Schock absorbierend oder besitzen Sie sie schon seit Jahren?

Was zeigt Ihnen die Waage an?
Jedes Jahr ein Kilo hinzu bedeutet nach einigen Jahren….einige zusätzliche Kilos an Körpergewicht. Wenn Sie in kurzer Zeit viel zunehmen, müssen Ihre Muskeln, Gelenke und Füße schwerer arbeiten. Ihre Füße können eine zusätzliche Unterstützung gut gebrauchen.

Fußbeschwerden durch eine Überpronation
Kippen Ihre Füße beim Stehen oder Abrollen ein wenig nach Innen? Selbst ein geringes Kippen nach Innen bedeutet für Ihre Füße auf Dauer eine große Überbelastung.

Fußbeschwerden? Wo befindet sich der Schmerz?

Jede Fußbeschwerde ist anders. Daher ist es wichtig, die exakte Schmerzposition anzugeben.

Fersenschmerz
Dies kann auf einen Fersensporn oder eine  Sehnenplattenentzündung hinweisen..

Schmerz oberhalb der Ferse
Dies kann sich auf eine Achillessehnenverletzung beziehen.

Beschwerden von Müdigkeitsgefühl in den Füßen
Dies können durchgesackte Füße verursachen..

Kribbeln in den Füßen
Dies deutet auf eine schlechte Durchblutung der Füße hin.

Schmerzen am Vorfuß
Ein schmerzhaftes oder brennendes Gefühl unter dem Fußballen kann auf eine Metatarsalgie hinweisen..

Schmerz am Großzeh
Befindet sich auf der Höhe des Großzehs auch ein Knubbel? Das könnte ein Hallux Valgus sein..

Schmerzen an der Vorderseite Ihres Fußes
Ist der Schmerz kontinuierlich anwesend? Dies kann die Morton Neurom Krankheit sein.

Schmerzhafte harte Stellen unter Ihrem Fuß
Wahrscheinlich ist es ein Hühnerauge..

Schmerz an einer Fußseite
Dies weist oftmals auf eingeklemmte oder beschädigte Nerven hin..

Unsere Empfehlung: Wenn Sie Fußbeschwerden haben, laufen Sie nicht einfach weiter, sondern finden Sie die Ursache heraus und gehen Sie dagegen an. Wenn Sie sie zu lange nicht beachten, führt dies oftmals zu schwerwiegenden Folgen. Nicht nur für Ihre Füße, sondern auch für Ihr gesamtes Laufmuster und Ihre Körperhaltung. Wodurch wiederum andere Beschwerden entstehen können, beispielsweise Rückenschmerzen im unteren Bereich,, schmerzende Knie oder Wadenschmerzen..

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